Op Instagram gaat het soms maar om een paar beelden, en toch voel je dat er iets verschuift. Bij Lieke Martens is dat de afgelopen dagen precies wat er gebeurt. Niet luid, niet dramatisch, maar wel zichtbaar.

Ze laat weer wat vaker iets los uit haar privéleven: een moment, een blik, een stukje vakantie. Het zijn updates die je, als je even langer kijkt, leest als een voorzichtig teken van ruimte. Ruimte om weer te leven.
Een update die meer zegt dan alleen ‘vakantie’
Lieke deelde foto’s van een trip naar Griekenland met haar gezin. Op het eerste gezicht zijn het vertrouwde beelden: zon, water, tafels vol eten en een kind dat overal nieuwsgierig tussendoor beweegt. Niks bijzonders, en juist daarom zo raak.
Want soms is ‘gewoon’ weer kunnen genieten het grootste nieuws. Zeker als je weet dat er een zware periode achter je ligt. Het soort tijd waarin alles doorgaat, terwijl jij vooral probeert overeind te blijven.
Een gezin dat de afgelopen tijd veel moest dragen
De voetbalster is al jaren samen met Benjamin van Leer. Samen kregen ze ongeveer anderhalf jaar geleden hun zoontje Lowen. Wie Lieke volgt, ziet hoe belangrijk dat gezinsleven voor haar is: een thuisbasis, iets dat helpt relativeren.
Begin dit jaar kwam er opnieuw heuglijk nieuws naar buiten: Lieke was weer in verwachting. Voor veel volgers voelde dat als een mooie volgende stap. Maar dit keer liep het anders, en daar zit de stilte die je in latere posts bijna kunt voelen.
Het verlies dat alles stil kan zetten
De zwangerschap eindigde in verdriet. Lieke moest met 24 weken bevallen van een overleden kindje. Dat is het soort verlies waarvoor taal eigenlijk te klein is, laat staan dat je het ‘even’ in een caption vangt.
Wie ooit rouw van dichtbij meemaakte, herkent het: de wereld draait door, maar jij leeft in een ander tempo. Je doet dingen, je gaat ergens heen, maar op de achtergrond blijft het gemis aanwezig, hoe hard je ook je best doet.
Waarom juist deze foto’s zoveel losmaken
In Griekenland zie je geen grote verklaringen of uitgebreide teksten. Je ziet vooral een gezin dat tijd met elkaar doorbrengt. En precies dat maakt de beelden intens: omdat het laat zien dat verdriet en licht soms naast elkaar bestaan.
Het oogt niet als ‘kijk ons eens gelukkig zijn’, maar als: we proberen weer adem te halen. De lach is er, de ontspanning soms ook, terwijl je tegelijk weet dat er iets ontbreekt. Dat dubbele maakt het menselijk.
Lowen als anker in de dagen die zwaar zijn
Voor ouders die rouwen, kan het ritme van een kind een reddingslijn zijn. Luiers, eten, spelen, slapen: het dagelijkse leven dat door móét. Lowen lijkt voor Lieke en Benjamin zo’n ankerpunt te zijn geweest.
Dat voel je in de foto’s zonder dat het benoemd wordt. Niet geposeerd en perfect, maar herkenbare oudermomenten: samen aan tafel, op pad, even niets hoeven. Kleine scènes die groot kunnen voelen als je veel hebt meegemaakt.
Vakantie als pauzeknop, niet als oplossing
Een reis verandert het verleden niet. Maar afstand kan wel lucht geven. Even weg van de plekken waar herinneringen hard binnenkomen, weg van afspraken en agenda’s, weg van de dagelijkse druk waarin je toch ‘gewoon’ door moet.
Griekenland biedt dan precies wat je soms nodig hebt: zon op je huid, zout in de lucht, eten dat je niet zelf hoeft te regelen. Kleine dingen die weer even laten voelen hoe het is om niet alleen verdriet te dragen.
De steun van volgers en de kracht van herkenning
Onder dit soort posts zie je vaak snel steun verschijnen. Mensen die meeleven, ouders die een vergelijkbaar verlies kennen, volgers die het Lieke gunnen om weer momenten van rust te vinden. Online kan hard zijn, maar soms ook troostend.
Wat opvalt is dat Lieke niets forceert. Ze doet niet alsof alles ‘weer normaal’ is. Juist die eerlijkheid zonder grote woorden maakt dat mensen zich veilig voelen om iets liefs achter te laten—of herkenning te delen.
Vooruitkijken zonder iets uit te wissen
De foto’s vertellen geen afgerond verhaal met een strik eromheen. Het is een tussenstuk, een momentopname. Je ziet dat het leven doorgaat, maar op een andere manier. Met nieuwe randen om het oude verdriet heen.
En misschien is dat wel het meest hoopvolle eraan: dat het mogelijk is om weer te lachen zonder dat je vergeet. Wat vond jij van Lieke’s update? Laat het respectvol weten op onze social media.
Bron: mamasenomas.nl












