Tijdens de wintermaanden houden velen van ons ramen en deuren dicht om energie te besparen. Ook de thermostaat gaat vaak een paar graden omlaag. Hoewel dit energie bespaart, kan het ook zorgen voor vochtproblemen in huis. Een te hoge luchtvochtigheid maakt je huis gevoelig voor schimmels, wat niet alleen schadelijk is voor je woning, maar ook voor je gezondheid. Gelukkig zijn er manieren om vochtproblemen te voorkomen en de luchtvochtigheid op peil te houden.
Waarom is luchtvochtigheid belangrijk?
Een hoge luchtvochtigheid betekent niet alleen dat je huis meer energie nodig heeft om warm te blijven, maar ook dat de kans op schimmelvorming toeneemt. Schimmels verspreiden sporen die je ademhalingsproblemen kunnen bezorgen en op lange termijn zelfs schadelijk kunnen zijn voor je longen. Het is daarom belangrijk om de luchtvochtigheid in je huis goed te monitoren en maatregelen te nemen om deze op een gezond niveau te houden.
Hoe herken je een te hoge luchtvochtigheid?
Vochtproblemen laten zich vaak op meerdere manieren zien. Je kunt denken aan schimmelplekken op muren of plafonds, rottend hout in raamkozijnen, condens op de ramen en een muffe geur die in huis blijft hangen. Ook vochtplekken op muren zijn een duidelijk signaal. Door deze symptomen in de gaten te houden, kun je tijdig ingrijpen en problemen voorkomen.
Wat is een gezonde luchtvochtigheid?
Met een hygrometer, een apparaat dat je al voor een paar tientjes kunt kopen, kun je de luchtvochtigheid in huis meten. Ideaal gezien ligt deze tussen de 40 en 60 procent. Dit zorgt ervoor dat je huis comfortabel aanvoelt en vermindert de kans op schimmelvorming. Een te droge lucht kan ook problemen opleveren, zoals droge ogen en geïrriteerde luchtwegen.
Tips om vocht in huis te verminderen
Er zijn verschillende maatregelen die je kunt nemen om de luchtvochtigheid in huis te verlagen en schimmels te voorkomen. Hieronder een overzicht van effectieve tips voor een gezond binnenklimaat in de winter.
1. Ventileer dagelijks en strategisch
Begin de dag met het openen van je ramen zodra je uit bed komt. Laat ze maximaal 20 minuten open staan om frisse lucht binnen te laten, waarna je ze weer sluit. Ook als je overdag thuis bent, is ventileren essentieel. Open ventilatieroosters of zet een raam op een kier, zelfs ’s nachts. Op die manier blijft de lucht in je woning constant in beweging.
2. Gebruik mechanische ventilatie slim
Als je een mechanisch ventilatiesysteem hebt, zet deze dan op stand twee wanneer je thuis bent. Tijdens het koken of douchen zet je hem op de hoogste stand, en houd hem minimaal 30 minuten daarna aan. Dit voorkomt dat vocht zich in je huis ophoopt. Zorg er daarnaast voor dat je de filters van afzuigsystemen minstens eens per half jaar schoonmaakt of vervangt.
3. Houd de temperatuur op peil
Het RIVM adviseert om de temperatuur in huis boven de 15 graden te houden. Schimmels groeien namelijk sneller in koude ruimtes. Door je huis goed te verwarmen, beperk je de kans op vochtproblemen. Zorg er dus voor dat je woning niet te veel afkoelt, ook niet in de ruimtes die je minder gebruikt.
4. Houd deuren gesloten tijdens het douchen
Tijdens het douchen kun je veel vochtige lucht produceren. Houd daarom de badkamerdeur gesloten om te voorkomen dat het vocht zich door je huis verspreidt. Douche niet te lang en droog de wanden af na gebruik, bijvoorbeeld met een raamtrekker of doek. Heb je een raam of ventilatierooster in de badkamer? Laat deze open staan tijdens en na het douchen.
5. Kook met de afzuigkap aan
Vocht ontstaat ook tijdens het koken. Zet daarom altijd de afzuigkap aan, en laat deze minstens een kwartier na het koken aanstaan om overtollig vocht af te voeren. Op die manier voorkom je dat het vocht zich in je keuken of andere ruimtes nestelt.
6. Droog je was slim
Droog je was bij voorkeur buiten, maar als dat niet mogelijk is, zet het wasrek dan naast een open raam, deur of ventilatierooster. Zo kan het vocht dat vrijkomt makkelijker afgevoerd worden. Een kleine aanpassing die veel verschil kan maken in de luchtvochtigheid binnen.
7. Laat ruimte achter je meubels
Zet grote meubels, zoals banken en kasten, niet direct tegen de muur aan. Door een kleine afstand te houden, kan lucht makkelijker circuleren en voorkom je dat vocht zich ophoopt achter je meubels, wat schimmelvorming voorkomt.
8. Maak gebruik van vochtvreters
Een extra hulpmiddel om vocht te bestrijden zijn vochtvreters. Deze bevatten chemische kristallen die vocht uit de lucht halen en zijn al verkrijgbaar voor een paar euro. Voor een meer geavanceerde oplossing kun je een elektrische ontvochtiger overwegen, die voor 50 tot enkele honderden euro’s verkrijgbaar is.
Met deze tips zorg je ervoor dat vocht en schimmel geen kans krijgen in jouw huis. Een goede luchtvochtigheid is niet alleen belangrijk voor je gezondheid, maar draagt ook bij aan een comfortabel en energiezuinig huis.
Bron: Radar
